Lust auf Bewegung? für sportliche Einsteigende, Wiedereinsteigende und Geübte

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Kursnr.
41302049HN
Beginn
Di., 23.04.2024,
18:30 - 19:30 Uhr
Dauer
10 Termine
Unterrichtseinheiten
    13,33
Gebühr
52,91 €
70,54 € ab 6 Teilnehmern
52,91 € ab 8 Teilnehmern
Teilnehmer
max. 12
Dieser Kurs ist ein gesundheitsförderndes Bewegungsangebot zur Wiedergewinnung bzw. Erhaltung der natürlichen Körperhaltung und Bewegungsdynamik für den beruflichen und privaten Alltag. Hierbei handelt es sich um ein Ganzkörper-Training.
Das abwechslungsreiche Übungsprogramm beinhaltet:
- Funktionsgymnastik/Wirbelsäulengymnastik
- Bauch- und Rückenübungen
- Muskelkrafttraining (aktiv gegen Osteoporose)
- Übungen zur Koordination
- Geistige Fitnessübungen
- Haltungsschulung und Entspannung
Bitte bringen Sie eine Iso-Matte mit.

Kursort

Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
Lindenstraße 14
35745 Herborn

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

23.04.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Lindenstraße 14, Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Datum

30.04.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Lindenstraße 14, Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Datum

07.05.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Lindenstraße 14, Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Datum

14.05.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Lindenstraße 14, Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Datum

21.05.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Lindenstraße 14, Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Datum

28.05.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Lindenstraße 14, Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Datum

04.06.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Lindenstraße 14, Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Datum

11.06.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Lindenstraße 14, Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Datum

18.06.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Lindenstraße 14, Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Datum

25.06.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Lindenstraße 14, Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Heide Wöhler

 Portrait

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